＊佛洛伊德-精神分析學派-
一人性觀
1 [決定論]：人格受過去經驗, 潛意識所影響
2 人格不適應狀態： [超我]抑制[本我] ,使不被接受的[意識]內容[潛意識化]。
3發展階段的固著, 對人格發展有不利影響。
(1)口腔期：0-1 歲，貪或不信任
(2)肛門期：1-3歲，潔癖或邋褟
(3)性器期：3-5歲，戀父、母情結, 性別認同混亂。
(4)潛伏期：5-12歲。
(5)兩性期:
3諮商目的：
(1) 使[潛意識] 內容 [意識化] ，強調[自我]的力量，以協調本我與超我；使現實原則在享樂與道德原則間取得平衡。
(2)發展適應性的防衛機制: 昇華、認同、適度補償作用(解釋名詞)
4.主要技巧: (1)自由聯想：讓意識的內容自然地浮現.
(2)夢的解析
(3)投射測驗
(4)遊戲、藝術治療引導與內容分析
＊ Alfred Adler 阿德勒學派
(一) 人性觀
1 -行為受意識所掌控，有其目的性，重視社會興趣，邁向成功。
2自卑情結, 因補償心理而有追求超越的動機.
3家庭星座出生序的影響, 互動特性家人的期待而影響性格。
(二)不適應的原因
不良的成長環境=> 虛假的目標、不適應的行為 =>需求滿足
(1)出生即有缺陷 1.得到別人的注意或認可,
(2)過度溺愛 2.爭權奪力3.尋求報復
(3)被忽略 4.表現無能
。虛假的目標(對個人、環境的主觀看法)
(1).過度類化,挫折經驗的悲觀預期
(2).討好他人, 以尋求不可能的安全感
(3).錯誤詮釋生活及要求,如工作至上
(4).貶低自己的價值
(5).錯誤的價值觀:如不擇手段以達目的
3健康的生活方式:處理好三種任務:
(1)有社會興趣,並能促成社會進步 (2)工作:能發揮潛能(3) 性:能建立親密關係(五)人格四個類型: 因社會興趣與活動量高低分為:
1.控制型- 社會興趣低而活動量高, 內外控制, 不擇手段以達目的
2.取悅型-社會興趣高而活動量低, 討好而依賴
3.舒適型-社會興趣及活動量均低, 自卑無力而疏離
4.卓越型-社會興趣及活動量均高, 自信而追求表現
(七)諮商師的角色目標分別是:
1.發展並維繫諮商雙方平等的關係
2.分析.診斷當事人的生活方式使其頓悟, 引導並教育以達成改變
3諮商技術.
(1)面質,挑戰不一致不合理之處
(2)問問題:假設成功的境遇提供不同的觀點
(3)鼓勵:努力的過程
(4)假如是真的:表現想要的行為
(5)潑冷水: 直接挑明行為後果是弊多於利
(6)自我警覺: 提醒自毀或自貶的想法或錯誤行為
(7)家庭星座: 診斷家庭環境及影響
(8)早期記憶: 探討兒時事件對虛假目標的由來
(9)合乎自然邏輯的結果
＊羅吉斯的當事人中心
1.自我實現動機 ：是人類最普遍的行為驅力
2有條件的接納è 理想我-真實我的差距 => 表現真實自我或迎合他人的兩難
差距愈大,愈不適應
3諮商關係與技術：
(1)稱諮商雙方為 [我-汝(I-Thou)] 的平等關係。
(2)以同理、積極關注、真誠一致, 正向積極的關注(無條件的接納),誘發[自我實現](無條件自我接納)。 .
*行為學派
1古典制約：兩種不相關刺激因相繼出現後, 形成一種新行為的誘發關係。
2 操作制約：利用正負增強務的給予或撤銷,以誘導好的行為或抑止不良行為。
3.社會學習：透過觀察他人行為的結果而學習是否表現該行為。
＊認知行為
一A.Ellis.理性治療
1.基本觀念及治療步驟: ABCDE步驟界定及應用實例。
2常見十種非理性想法：
3 用[焦點詢問法] 找出非理性想法
二Beck 認知行為治療-
1個人的基模(對人事經驗的認知規則)、不良功能之想法、自動化思考的錯謬,引發情緒困擾及適應的困難,治療的目的在調整之。
2常見自動化思考的錯謬：
(1)選擇性簡化(2)断章取義(3)過度類化(4)對自己或事件誇大或低估
(5)個人化 (6)兩極化。
三Meichenbaum認知行為的改變(C- B-M)
1 內在對話]影響情緒。2治療步驟：教育-演練-應用 如:壓力免疫訓練。
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Cr5諮商技巧
* 場面構成 【初始階段】
＊ 催化技術— 【關係建立 探索問題階段】
1專注-- 坐姿 肢體語言 全神貫注
2反映 (簡述語意)
3引導— 層次一
沉默
口語輕微鼓勵 ex: 嗯哼、是這樣喔
反映(簡述語意)
層次二
澄清: 簡述並確定內容是否忠實，ex:你的意思是說….(摘要)
肯定: 點出正向的動機 ex: 看起來你這次真是下定決心了
一般性引導: 開展話題.[6w](what、who、how、where、when)
ex要不要談談…
層次三
解釋 ex你這麼努力為了獲得他的肯定,對嗎?
忠告 ex:當對方很激動時, 不妨你先停住，等冷靜後再說
再保證(再肯定問題將被解決) ex我看過許多成功的例子你一定做的到
提供資訊 ex: 我所瞭解的研究所考試是…..
4初層次同理心—反映對當事人的經驗與情緒狀態的瞭解:簡述->情緒分辨 ex: 課業繁重，讓你喘不過氣來
＊挑戰技巧—更深入問題提供新的觀點或瞭解 [探索問題、工作階段]
自我表露—適當的分享類似經驗ex以前我也很怕上台講話,後來是….克服的
立即性 --指出兩人互動關係的特性或此時此刻的互動特性 ex你很沈默，是不是不同意剛剛我說的話
高層次同理心—指出當事人未覺察或未表達的意義 ex： 表面上你在跟父親唱反調, 實際上你內心是渴望他能完全理解與接受你的想法
面質—指出當事人語言與非語言訊息間的不一致。ex：你說要努力,但是一直沒有付諸行動 ；
個人化— 將讓當事人了解自己感受、想法、想要怎麼做, 並訂出目標
「你感覺…..,因為你無法……..，而你希望能夠……」
ex你感覺困擾,因為你無法做決定，而你希望能夠瞭解自己的價值觀
＊ 行動技巧 [工作階段]
契約: 雙方共訂行為目標與行動的方法，或.是否達成的獎懲
行為預演: 運用想像式、或角色扮演、事先演練行動的方法
問題解決: 問題具體化à 阻力助力分析決定問題序à目標具體化實施步驟à 成果評估
[終結階段]
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